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一家にひとつココナッツオイル│まだ知らないココナッツオイルの魅力

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一家にひとつココナッツオイル│まだ知らないココナッツオイルの魅力
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ココナッツオイル流行りましたねー。
店頭でも、ネットでも品切れになるほど。

でも、本当にココナッツオイルの魅力が分かって使っている人がどのくらい居るでしょうか?
ココナッツオイルの沢山の魅力が分かれば、また馬鹿売れすること間違いない!と言うくらい、スゴいんですよココナッツオイル!!

さぁーわくわくするココナッツオイルの世界へ。

ココナッツオイルの中鎖脂肪酸とケトン体

ココナッツオイルは、約60%の中鎖脂肪酸を含んでいます。
中鎖脂肪酸とは、母乳にも含まれていると言われており、これだけ聞いただけでも
体に良さそうですよね。消化酵素を必要とせずに体に吸収されてエネルギー代謝されるのも特長です。

また、この中鎖脂肪酸は“ケトン体”を生成するという特長も持っています。
ケトン体とは、体のエネルギー源であり、ブドウ糖がなくなった時に活躍してくれるエネルギーです。更に、ケトン体は肝臓で脂肪が分解される時にできる成分で、ブドウ糖よりも脳に良い影響を与えてくれるのも素晴らしい特長のひとつです。

中鎖脂肪酸とケトン体。
これだけでも、ココナッツオイルの効果が大きいことがわかると思います。

ココナッツオイルの効果効能

認知症の予防

認知症は、脳のエネルギー源であるブドウ糖が使えなくなって起こるものと考えられています。その為、先ほどのケトン体が働くことで脳のエネルギー源となり、認知症の症状が改善されたり、予防にもなると考えられています。

糖尿病の予防

ココナッツオイルに豊富に含まれている中鎖脂肪酸が、インスリンの分泌を改善してくれると言われています。その為、糖尿病の予防に効果的だと考えられています。

ダイエット効果

ココナッツオイルの中鎖脂肪酸は、代謝が早くカロリーが消費されやすい為ダイエットにも効果があると言われています。その消化吸収能力は一般的な植物性油の約4倍、代謝は約10倍も早いんです。

アトピー改善、保湿剤

ココナッツオイルには「ラウリン酸」という免疫強化成分が含まれています。これは母乳にも含まれている成分でアトピーの改善に効果を発揮します。免疫強化成分なので、免疫力アップも期待できます。
また、肌に優しいので、アトピーの方や敏感肌の方の保湿剤としても使えます。

その他にも沢山の効果&利用法

まだまだ他にもたくさんあるココナッツオイルの効果や利用法を動画でもご覧下さい。

ココナッツオイルを使ったレシピ

ココナッツオイルを使った簡単レシピをご紹介します。
どれも、家にあるもので簡単に作れるので、是非。

いかがでしたか?
ココナッツオイルの隠れた素晴らしい魅力、お分かり頂けましたか?

一家にひとつココナッツオイル!ですね。

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