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酵素

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3つの酵素の種類

消化酵素を詳しく知ろう!

酵素がなくては消化もできず、代謝は成り立たないのです。

消化酵素の浪費を防ぐためには、消化に係わる負担を減らすことが大切です。食べ過ぎはもちろんですが、肉などの動物性タンパク質や脂っこい食事は多くの消化酵素を必要とするため、控えるようにしましょう。ファストフードや人工甘味料などの食品添加物を含んだ加工食品も消化に負荷がかかるので、摂取量には注意が必要

出典 http://www.skincare-univ.com

代謝酵素を詳しく知ろう!

酵素・発酵の資格を紹介

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